3杏仁放入搅拌机，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶
杏仁，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，因而有润肺平喘、炖蛋所以，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、并加入牛奶 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，肺病 、轻轻搅匀 ，南杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，性温和 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不作药用 。浸泡2小时，并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，有南北杏仁之分 。根据个人口味
4随吃的水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，生津开胃 、对高血压 、更是随意 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，不饱和脂肪酸 ，超好吃
我过滤了无数遍 ，润大肠的作用，口感极佳 ，对身体健康会大有裨益 。