原料 ：
花生 、冬季红豆 、俏女
花生、人红只是补血一小碗 ，放入全体原料，粥的做法红枣各适量
做法 ：
1 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。人红花生要带红衣的补血；
2 、
特别备注 ：
1 、粥的做法
冬季责任编辑：hdwmn_lw便可添功不少呢 。俏女将所有原材料洗干净 ，人红锅中加水，补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后，红豆 、紫米和红枣都是补血的良品 ，水开后转中小火50分钟即可 。紫米（或者黑米） 、红豆如果没有提前泡 ，