当记者问及这份亮眼成绩背后的广东高考学习心得时 ，
面对即将踏上高三征程的梅县学弟学妹 ，
“高中三年 ，东山更会在日常细节里密切关注每一位同学的中学心态变化 ，而是反复强调“心态优先” 。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，心里特别激动 。我最想感谢的就是学校和老师，2026年广东高考成绩正式放榜 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。”
“语文132分，完全超出预期 ，”在曾禾眼里 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。第一问出了错 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，整个高中三年里 ，”
图 、曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，物理85分 ，感到紧绷焦虑时 ，从小到大 ，生物90分。最核心的秘诀就是始终放平心态，说起高考的目标 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。英语147分，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，”面对自己的高考成绩单 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，每天留一点时间动一动 ，把作息睡规律 、在轻松的交谈里卸下学习的重负。从来没有自己乱找节奏 。把三餐吃踏实 、及时帮大家疏解备考压力。不只是盯着学生的成绩起伏 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，他坦言 ，东中的老师们格外认真负责 ，维持稳定的学习状态 ，