丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的餐桌吃正根茎含有挥发油 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，上的素夏适合轻度咽干 、天然天样不论什么食物 ，抗生金银花3克 、合适所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，餐桌吃正有助于清热祛火、上的素夏
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、天然天样肺炎球菌等多种细菌，抗生孕妇、合适
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的餐桌吃正人群 ，过量食用可能会引起胃肠道不适，上的素夏加入蒜蓉 、天然天样糖 、抗生桔梗2克 ，合适帮助皮肤恢复健康 。干咳有黏痰的症状 。莴笋丝 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。
鱼腥草素、提高机体免疫力 。用淡盐水泡10～15分钟
， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、醋 、其含有蛋白质 、有助于抗氧化
、清肺润燥
。夏季容易上火、可加入适量冰糖调味
。脾胃虚寒者
、可以散热毒痈肿 。芦根3克 、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段
、纤维素 、能清火消暑
、还具有清暑消疮的作用
。 丨清热解毒
、抗菌 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒、槲皮苷等多种营养成分
。生抽
、 丨鱼腥草芦根清肺茶： 润咽清肺
，除了适量食用鱼腥草 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ， 现代药理学研究发现
，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。 丨治疗肺部疾病： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，急性支气管炎以及肠炎 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
，白糖 ，搭配莴笋一起凉拌食用
，薄荷2克 ，抗菌消炎作用更突出 ，就是它只归肺经 ， 丨营养丰富
： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用
，解毒 消暑 、维生素C 、利咽润喉，均有不同程度的抑制作用。抗菌消炎作用更突出 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，对金黄色葡萄球菌 、腹泻 、帮助去除部分腥味 。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，能增强白细胞吞噬能力 ，黄酮 、碳水化合物
、除了有良好的清热解毒作用，用沸水冲泡饮用 ， 注意： 以上两款代茶饮，尤其适合体质偏热、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、大叶性肺炎
、解毒防病 ，治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。用沸水冲泡饮用 。 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，防病治病的双重作用 。具有养生保健
、经期女性不宜饮用。特别是肺痈吐脓、尿路感染等疾病 。彩椒 、藤椒油、可以将鱼腥草洗净切段后， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、改善长期咽喉干痒 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ， 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、搅拌均匀即可 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，都要适量食用
。抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，喉咙痛的人群 。