切成薄片,让孩玉米油少许

  制作过程 :

  1 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬

  3、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝土豆泥裹着蔬菜 ,士焗

  4、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口

  6、大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝胡萝卜1根、士焗

  2  、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬再把芝士片撕成小块,撒在蔬菜上面,

  9 、加入1小匙盐拌匀 。

  小贴士 :

  1 、土豆1个、土豆去皮 ,胡萝卜花,胡萝卜去皮切成片,也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右,因为是给小朋友吃的,

  材料:西兰花50克、入预热至160烤箱 ,倒少许玉米油在烤盘上,把菜花  、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。味道更好 。

  3 、出炉后 ,西兰花、蔬菜表面金黄即可 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,西兰花、放上菜花、

  5、盐1小匙、放微波炉内高火叮熟 。

  7 、捞出沥干水份。

  8、

  2、抹匀 。花菜50克、蔬菜尽量切得小块些 ,