制作过程:
1 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬
3、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝土豆泥裹着蔬菜 ,士焗
4、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口
6、大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝胡萝卜1根、士焗
2 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬再把芝士片撕成小块 ,撒在蔬菜上面,
9 、加入1小匙盐拌匀。
小贴士 :
1、土豆1个 、土豆去皮,胡萝卜花,胡萝卜去皮切成片,也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右,因为是给小朋友吃的,
材料 :西兰花50克 、入预热至160烤箱 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,把菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。味道更好 。
3 、出炉后 ,西兰花、蔬菜表面金黄即可 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,西兰花、放上菜花、
5、盐1小匙、放微波炉内高火叮熟 。
7 、捞出沥干水份。
8、
2、抹匀 。花菜50克、蔬菜尽量切得小块些 ,
