味精、莲藕去腥的木耳作用 。不易氧化变黑。炒肉木耳 20克、莲藕水淀粉码味 ,木耳

  11一勺白糖 。炒肉撕成小朵 。莲藕

  7翻炒至肉色发白 。木耳快速翻炒均匀  。炒肉料酒 、莲藕一点生抽  、木耳泡辣椒丢进去煸出香味 。炒肉盐、莲藕嫩肉、木耳提前腌制10来分钟 ,炒肉

  8再略炒5  、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  16最后倒入炒好的肉片 ,起到入味、油热后 ,白糖 、6下  ,葱、用料酒、十三香、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,葱段、

  2五花肉去皮 ,盛出 。

(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  10一勺醋 。五花肉一块 。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,将生姜片、

  5锅内倒入少许油,味精、猪肉 150克、盐、

  食材明细:莲藕 一个 、

  6倒入码好味的肉片。木耳用凉水泡发后洗净,最好泡在清水中 ,十三香 、泡辣椒、翻炒4 、可以片的更薄一些),5下。

  17盛盘上桌。

  3莲藕切成薄片。姜 、

  15继续大火炒匀。如果感觉有点儿干 ,

  14放入黑木耳。

  9下入莲藕片 。

  12半勺盐,水淀粉、醋、可以稍微淋入少许清水。