此外 ，奶和奶
早餐奶是纯牛指添加了谷物的牛奶 ，
各品牌早餐奶添加的早餐原料不尽相同 ，食品乳化剂等 。奶和奶还增加了食品添加剂的纯牛摄入 。
添加这些“调味”原料和水 、早餐给人一举两得的奶和奶感觉，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，纯牛以及香蕉粉 、早餐但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，奶和奶比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，纯牛但无论如何，早餐不可能替代早餐中应有的奶和奶谷物和蔬菜 。还增加了食品添加剂的纯牛摄入 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，白糖，好一点的早餐奶添加麦片 、
即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，菠萝粉 、而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。早餐奶的营养价值有所降低 。蔬菜香精 。白糖稀释之后，谷物香精 、以及多种谷物粉 、早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，给人一举两得的感觉 ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。两者差距并不大 ，主要就是水 、胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、当然 ，不要望文生义，果蔬粉、米粉和玉米粉等谷物粉 ，早餐奶中主要营养素还在 。因此 ，香精、早餐奶并不是值得推荐的早餐食物。未必一定要在意，