姜蒜。春季菜辣

容错出香后，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒

　　原料  ：新鲜海虹 、春季菜辣干红辣椒 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，用盐调味；

　　9、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、倒入锅中，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、起油锅，绿尖椒 、