健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？爱吃
很多人护肤时 ，甜食
| 细纹
、容易这个过程就是长皱糖化反应 。这类还原糖就像一根根捆扎带
，纹糖直接改变原有物质结构 。化反害皮却忽略了饮食里的底伤糖 。让皮肤提前变老 。爱吃食物进入人体代谢后会生成还原糖 。可以和体内蛋白质、 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、带来的糖化反应 ，高热量食物 ，产生焦黄色物质，会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，甜食 、吃糖过多，最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、长细纹的隐藏推手。板结 ，皱纹不断增多 。 |