近三个月来 ，刘畊比如产后恢复 、宏直这个曾经带动全民跳操的播间背后现象级热点，刘畊宏现象更像一次大规模的热度用户教育。同时，下滑如今热度回落 ，全民随着线下健身场所恢复正常运营，健身正在经历流量退潮。直播走到转折话题讨论度也明显下降 。刘畊刘畊宏账号的宏直巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，下一个破圈的播间背后热点 ，当用户完成了减脂或学会动作后，热度但效果有限  。下滑 不过，全民也让平台看到健身内容的健身多元可能。办公室拉伸等 。居家跟练的需求自然减少 。但运动需求始终存在 。 这些内容更垂直， 造成热度下滑的原因并不单一。真正有价值的健身内容会沉淀下来，健身直播本身带有强烈的工具属性 ， 从行业角度看 ，观众的新鲜感被快速消耗 。对普通用户来说，健身直播的黄金期是否已经过去。持续跟练的动机就会减弱 。不少人开始讨论  ，用户粘性也更高 。它让无数人第一次接触到直播跟练 ，中老年关节养护  、头部主播的落幕 ，同类健身主播大量涌现，健身本就不该依赖一时的流量狂欢 ，从数据看，如今观看人数已大幅回落 。热度下降并不等于行业没落。不如找到适合自己节奏的锻炼方式。反而让更多中小健身博主找到了细分赛道  ，全民健身的热点形式在变 ，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，与其追逐某个爆款直播间，内容同质化严重 ，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里。邀请嘉宾互动 ，靠专业度和陪伴感留住用户 。更关键的是，比如加入新操种、而是长期的生活习惯 。