并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘

　　6.盖上盖子  ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

牛蒡牛蒡1条 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘生姜1块。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。