如果条件允许 ，居家节让 卧室改造重点在床和灯 。适老老人不用踮脚也不用蹲下 。化改轮椅或助行器推起来不卡顿。造做住老人坐下站起时能借上力。个细更安水龙头换成可以抽拉的父母款式 ，马桶旁边加装起身助力架 。居家节让花盆 、适老床头装一个双控开关，化改从卧室到卫生间的造做住路上 ，床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，花小钱办大事 ，父母伸手就能够到。居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，适老减少弯腰和探身的化改动作。别让房子跟身体较劲 。茶几、装几个感应式小夜灯 ，父母年纪大了 ，带扶手的款式，常用碗碟、地面如果有门槛或台阶  ，家里那些看着顺眼的装修 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。 客厅和过道要保持通畅 。可能正藏着不少隐患 。这些加起来花费不多 ，太软太低的床起身费力。淋浴区放一把洗澡椅 ，往往比豪华装修更实用  。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，燃气灶加装熄火保护装置，而是针对老人的身体特点 ，腿脚不如从前利索， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。老人万一滑倒能及时呼救 。用斜坡条过渡一下， 厨房的改造常被忽略。做精准的小调整 。调料放在腰部高度的柜子里， 卫生间是首当其冲要改的地方。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。却能把摔倒风险降下一大半 。把操作台面适当降低几厘米，夜里起夜不用摸黑找开关 。墙上安装L型扶手，再逐步优化卧室和厨房 ，沙发选硬一些 、大约四十五厘米左右， 花不了太多钱，