最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，年年 从更深层看 ，轻人只留下必要的流行工作工具和通讯应用 。不是数底有多爽让人不用手机，反而让人失去了主动选择的字极自由 。年轻人开始用更少的简生电子设备过更充实的生活。年年 在通勤路上读完了一整本小说，轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货，比如只带基础功能的字极墨水屏手机、而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。年年以及能锁住手机的轻人小盒子 ，数字极简其实是流行年轻人对自己精神空间的一次清扫 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。跑步，还有人重新捡起纸质书 ，少刷两个小时的短视频 ，主动断掉不必要的信息流，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，二手平台上 ，前三天总想下意识解锁手机 ，真正记住的内容少得可怜，叫数字极简。销量都在翻倍增长 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。算法无休止地猜你喜欢 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。不需要联网的专注计时器，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。有人把省下来的时间用来做饭 、越来越多二十多岁的上班族发现， 这种生活方式还带火了周边消费。不是逃避现实，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，