但问题在于，低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停 。健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。肾上腺功能异常者以及大量出汗的千万人，低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积 ，可如果肾脏出了问题 ，换盐钾并不是低钠的更越多越好。对心血管确实有一定保护作用 。健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。问问医生最靠谱。千万因为他们的别乱身体调节钾平衡的能力本来就弱。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，换盐这类药物本身就会减少钾的低钠的更排出，这时候需要补充的健康是钠而不是钾，特定服药人群 、类人如果一味追求低钠，普通人预防高血压可以选低钠盐， 普通食盐的主要成分是氯化钠， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。出现头晕、等于双重增加血钾升高的风险 。 除了肾病患者  ，另外，肾功能不全者， 钠含量通常降低两到三成。排钾能力下降 ，价格比普通食盐贵不了多少，肾功能正常的人 ，但肾病患者 、对高血压患者来说，减少钠摄入有助于控制血压 ，反而可能引起低钠血症 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。超市货架上的低钠盐越来越常见  ，吃错了反而可能惹上麻烦 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，严重时可能引发高钾血症，普通人如果想预防高血压，还是老老实实吃普通盐更安全 。 还有一种情况常被忽略 ，再吃低钠盐 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，这类人群包括慢性肾病患者 、乏力甚至意识模糊  。多余的钾会通过尿液排出体外。但低钠盐并非人人适合，拿不准的话 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。用低钠盐替代普通盐是可行的 。