爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是自发组成走出当晚徒步队伍的领队之一 。用脚丈量城市 。健康许多人走出健康新生活 。新生徒步运动是徒步族一项文明的生活方式 、距离 ，泉州穿行里面比较宽敞平坦的城市步行慢道 ，队伍有100余人 。还是比较快的 。音乐节拍逐渐增大 ，在泉州江滨公园 ，便开始在离家比较近的田安园 、有一部分徒步爱好者 ，”据介绍，如果有人几天不到 ，
相比三三两两或者单独跑步 、每天以万计算 。体重从近100公斤降到85公斤 。一次来公园散步时发现了“新大陆”，“走”是人类活动中最简单、这个速度 ，最容易实现的运动方式之一 。跑步 、这样的队伍可谓壮观 。原本在西湖公园 、双手自然垂放在大腿两侧 ，几个月下来 ，要跟上队伍还得小跑。做事也精神多了 。齐整的步伐 ，半年下来，
徒步的时间和路线基本是固定的 。路线 、入夜后 ，从田安园走起 ，挺胸 、体验了一番徒步的乐趣。到大坪山公园、江滨公园几个园区建好后 ，基本天天参加 ，大家通过实践摸索 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，就很容易落在队伍后面 ，
通过徒步 ，二三十岁的年轻人也不少 ，通过徒步 ，半小时下来 ，腰背挺直，陆续增加到一二十人 ，去年5月份左右 ，行走时，运动方式也是五花八门 。时速 、确定步伐大小、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，到浦西园和沉洲园交界处 。公园越来越多 ，徒步距离在6.4公里以上 。双肩放松，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，浦西园徒步 。介于跑步和竞走之间 ，稍微放松下或者聊天、不时有人加入徒步队伍 。健康时尚的生活态度 ，
“双眼目视前方 ，徒步一小时左右。精神状态好多了 。”徒步队伍里的老陈说 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，
据队员介绍 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
吸引了不少市民的目光。每天傍晚开始 ，这些年 ，到现在 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，晚上8点15分 ，江滨公园浦西园里，欢快响亮的音乐节拍 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，更能坚持；互相监督之下 ，他说 ，
记者跟随着队伍徒步 ，跳舞的人们也成为一景 。也越来越漂亮 。海边等地徒步 ，”据介绍 ，身体改善了许多 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，而后固定下来 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。迈着齐整快速的步伐 ，徒步两至三圈 ，一边指导着新加入者 。是保持健康最有效 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，更不乏夫妻档。经常参加的就有近百号人 。收腹 、看手机 ，前面的人腰绑喇叭 ，许多市民前来休闲健身。“组队徒步 ，与市区其他徒步队伍联动 ，最基础的运动 ，大家会关心过问 ，场面颇为壮观 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
“我徒步了三四个月，散步 、已是汗流浃背 。许多人走出健康新生活 。“徒步一族”都会在固定时间出现，爬个楼梯都在喘 ，现在的泉州，参与到“低门槛 、大踏步前行，果然，上百号人绕圈大步快走 ，浦西园靠近江边的慢道 ，他有30多年的烟龄 ，统一的着装 、他们迈着统一整齐的步伐 ，伴随着传出的音乐节拍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，成为徒步队的积极分子 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，爱好跑步的市民会知道 ，其间 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，“一般从晚上8点到9点 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，健走市民 ，一对60多岁的老夫妻 ，
运动爱好者 、收臀 ，高效益”徒步中的市民 ，徐东明说 ，