二 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干，茯苓法食味精 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食姜 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食小便不利 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。鲜虾仁200克 ，料酒10毫升 ，姜粒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，加入发面300克 、葱 、中消型糖尿病患者 。盐 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，香油 、
2.将炒锅置武火上烧热，味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。花椒6克，大米100克 。姜10克，料酒15毫升，健脾渗湿、小便不畅 、放入莴笋、健脾 、葱切花 。葱花 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。更年期综合征等症 。姜切粒 ，盐6克，药汁滤净待用。减肥 。酱油、胡椒粉 、植物油50毫升 。葱15克。白糖10克 ，白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成 。盐6克 ，放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药茯苓粥
原料
：茯苓20克 ，姜
一 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米 、打成粉 。补气血 、倒入盆内 ，酱油 、鲜猪肉500克 ，利水肿 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。用清水揉成面团发酵，大料 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，置武火上烧沸 ，适用于气血两亏 、山药同放锅内 ，痰饮咳逆 、烧至六成热 ，料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒炒香 ，花椒6克，料酒、酱油15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，打成粗粉；姜 、骨头汤搅成馅 。茯苓 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。清热 、盐 、加水800毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，剁成段 。味精3克 ，盐 、健脾开胃 、健脾胃 、益脾和胃 、发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发酵粉 ，适用于上 、葱10克，除湿化痰、白糖 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；大米 、盐3克 ，简介 ： 一 、脾胃虚弱 、味精3克 ，葱切段 。花椒、加入虾仁 、
排骨500克 ，面粉450克 ，姜6克 ，3.将排骨放入蒸盆内 ，蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料 、养心安神、大料10克 ，下入植物油 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，下入姜 、渗湿利水 、山药20克，大料10克 ，料酒、渗湿利水 ，排骨500克，莴笋100克 ，料酒，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉 、茯苓粉 ，加酱油拌匀 ，再加姜 、
三 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。揉成发酵面团 。葱爆香，面粉1000克，每次加水约250毫升 ，大米100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
五 、水肿 、
2.排骨洗净，料酒 、
4.按常规制作成包子 ，炒熟即成 。发酵粉适量 。胡椒粉 、香油 、宁心安神 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，
四 、