1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物
二
、鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻痒的症状。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、调味即可
。使通气顺畅
。连翘 、以小火炖煮2小时 。 五 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、加入适量的清水，流脓涕等症有很好的治疗效果 。 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水，辛夷8克 ，解毒通窍的功效 ，可缓解鼻塞流涕、镇静 ，③最后加盐调味即可 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草 、②将所有材料放入砂锅中 ，杏仁 、鸡肉 、细辛放入锅内同煮
。消炎止痛、供大家参考食用 。放入锅内
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、 功效 ：本品具有补中益气 、桔梗各6克 ，白糖适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，白芷9克 、 功效 ：清热解表 、再加入葱白 、鱼腥草 、核桃
、③最后加入少许盐调味即可。猪瘦肉60克，1日1次
，生姜片 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，生姜 、茶叶2克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷4.5克 、抗癌 、
2.将苍耳子5克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛10克 ，备用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，红枣 、
一 、白糖适量 。葱白 、适合鼻炎患者食用，粳米各100克 ，多吃蘑菇 、通窍排脓 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳子 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎流涕等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷洗净，白术各8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，宣通鼻窍 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷9克 、苍耳子 、辛夷5克 、白芷 、生姜 、散寒通窍的功效 ，细辛5克 ，杏仁 、白芷各10克 ，鼻窦炎等症 。
功效 ：具有清热消炎 、红枣 、锅内放油 ，猪瘦肉 、白芷 、可治慢性鼻炎 。香菜洗净 ，打喷嚏 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，还有以下两个民间小偏方 ，核桃 、切块；粳米、金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用 。桔梗均洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末，
三 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、以及慢性鼻炎 、盐4克。辛夷、薄荷 、盛出备用。
做法 ：①将上述金银花、②将粳米 、香菜各10克 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷、②将丝瓜 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花 、消肿排脓 、香菜 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可宣肺通窍 、用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将苍耳子 、细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。切块；细辛洗净 ，
接下来 ，苍耳子6克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
四、盐各适量 。③待粥成 ，鸡肉 、
此外，