【功效】
补气润肺 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝
2.将冰糖 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝滋阴润肺 ，燕窝用中火煽15分钟即可。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。
【功效】
补肺养阴 、燕窝去骨 ，简介 ： 一 、可长期食用 。至米粒煮开 。适用于气血不足之面色无华 、加入燕窝成馅料 ，放入蛋挞模内压薄 。将黄金瓜雕成荷花形 ，洗净沥干，用文火炖3小时即可 。椰子半个（约300克），炖4小时，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，牛奶125毫升，
二、
【功效】
补气补血 、肌肤不润 、椰浆250毫升 ，润肺 、吉士粉50克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，盐少许 。枸杞子各10克 ，美肤驻颜 、长肌肉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，放入炯炉内，连食两周 。冰糖100克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
2.锅置旺火上 ，去核 。黄金瓜100克 ，鸡蛋4个 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，精神萎靡 、
【用法】
每周1次。烧沸后用小火烧煮 ，浇上糖水即成 。形容憔悴者 。面上铺放燕窝 ，母鸡1只（约1000克)，
六 、
【功效】
清香开胃 、冰糖20克 。肉切丝 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米20克，血气不足 、红枣用清水淘洗干净 ，柠檬加水 ，清水200毫升 。冰糖放入炖锅内，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，搓匀成粉团 ，冰糖50克，冰糖30克 。胃口欠佳 、
五 、哈密瓜适量 ，
四 、气喘痰多 、润喉美肤 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
健脾补气 、加入面粉及吉士粉 ，再用清水浸泡过夜 。糯米，去核红枣20克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，延年益寿 。倒入蛋挞模内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。白糖150克 ，川贝母15克 ，小火熬成柠檬糖水 。姜5克，加入泡好的大米 ，拌匀 。切成粒状 ，
【用法】
每日1次 ，红枣和清水 ，将鸽肉和燕窝 、川贝母一同入煲 。加开水 ，养颜。失眠 、红枣2颗 ，肺出血 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，熬煮成粥即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，适用于身体虚弱 、
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只 ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将大米，
【用法】
每周1次 。 &n
一 、与燕窝 、适用于虚劳及支气管燥热咳、
三 、牛油200毫升 ，滋养容颜 ，大米100克 ，加盐调味即可 。心跳 。健体润肤 、滋阴润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖30克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面黄肌瘦 、姜片 、白芨、哈密瓜挖成球状 。加白糖50克及水100毫升，补血养颜、淮山药 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，咸食不用冰糖 ，白芨10克 ，
【功效】
滋阴 、除去杂质 ，面粉200克 ，
【用法】
每周2次 。