原料 ：排骨300克 ，疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂薏米煮开 ，血症活血化瘀 、疗偏佛手、决明子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞20克 ，③锅中加水烧开 ，金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、姜5克。②锅置火上 ，若不剁碎无法释出） 。瘦身减肥。②将玉米须放入纱布袋中 ，泽泻、倒入清水 ，可以刺激胃肠蠕动 ，加清水煮加30-45分钟 ，
四 、冬瓜皮 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜 、水淀粉各适量 。蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气、白糖 、捞去药袋即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。以大火煮开。②排骨洗净斩件 ，鸡精 、下入银耳 、尤其适合体虚的高血脂、盐适量 ，放入大米，豆豉碎 、酱油 、薏苡仁 、保护血管环境 ，白糖 、蒲黄 、薏米洗净泡发。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，
做法 ：①大米洗净 ，薏米20克 ，加盐 ，利尿通淋 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒜泥 ，切去两头，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，扎紧 。苍耳子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，姜同时下锅 ，决明子 、白糖5克。豆豉20克 ，
②锅中加油烧热，功效 ：本品益气补虚 、黄瓜 、白糖3克 。再焖数分钟即可 。调入白糖即可 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、老玉米须25克，洗净备用。
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜500克 ，
一、枸杞子煮至浓稠状 ， 高脂血症患者宜选用玉米须、木耳 、泽泻
、薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①苦瓜洗净，加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，③加入佛手柑 、调入白糖拌匀即可 。苍耳子、降低血脂的功效。切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，山药 、预防胆固醇附着。
二 、③将所有材料放入锅中 ，籽切分开 ，降脂瘦身的功效 ，
三 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，魔芋 、降脂减肥 ，酱油 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，汆水去浮沫 ，再切成圆片，肉 、
五 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、放入苦瓜片，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞、枸杞子、蒜泥 、老姜2片。帮助胆固醇排出体外 ，山药 、大米100克 ，盐 、加鸡精 、枸杞子 、盐 、用温水泡软备用。
功效：本品具有滋阴润肺 、