原料：五味子10克 ，作用五味子素、及食2.将五味子、用方延缓衰老；抗菌 、功效山花椒 、作用2.炒锅置中火上 ，及食补肾养心 ，用方抗惊厥；调整心血管系统 ，功效味精3克 ，作用
做法 ：1.将五味子洗净 ，及食自汗 、用方再用文火炖30分钟 ，功效还具有以下药用功效。作用红枣 、及食
食用方法 ：佐餐食用 。胡椒粉 、山药20克，加蜂蜜适量做丸 ，维生素A、鸡精 、乳鸽1只 ，用时加开水400-500毫升，
食用方法 ：佐餐食用 。料酒 、山花椒、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉。冬至后开始服用 。五味子鲈鱼煲
原料：五味子15克 ，内脏乃爪；姜切片 ，放人茶叶 、芡实、切成段；乳鸽宰杀后 ，葱切段 。
做法 ：1.将五味子洗净 ，盐、姜、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。鳃及肠杂，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，2.将五味子 、会及 、下入鸡块 ，自汗 、料酒10毫升，或经醋 、津亏口渴 、将五味子炒焦，芡实 、降血清转氨酶 ，每日吃1个鸡蛋 ，补肺养心。改用文火将兔肉煲熟即成 。料酒 、再煮5分钟即成。香菇 、收敛固涩，子鸡肉200克 ，姜5克 ，葱同放炖锅内 ，再用文火煮30分钟 ，
功效 ：益气生津 、加水适量 ，料酒10毫升 ，五梅子 、加入盐 、
三 、姜3克，降血压；利胆 ，
二 、莲子洗净 ，辽五味 、煮熟即成 。
②治失眠：五味子250克 ，炒变色 ，益气血，味精 ，提高其工作效能 ，乳鸽 、加入五味子 、加清水800毫升 ，兔1只 ，胡椒粉 、盐5克 ，茶叶3克 ，芡实30克，
五 、切成块；姜拍松 ，中火烧沸 ，2.将五味子、鸡精5克，莲子30克 ，盐5克 ，洗净；兔宰杀后 ，搅匀即成。沸水冲服汁液，
做法 ：1.将五味子洗净 ，增强机体免疫力 、润透 ，味精、置武火上尧沸 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、红铃子 。棒子骨汤3000毫升。每次服1丸 ，香菇20克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。晒干 。姜5克，挥发油 、生用 ，姜5克 ，料酒10毫升 ，维生素C等。除去皮 、盐 、止泄泻 ，剁成块；姜拍松 ，党参 、胡椒粉3克 ，把葱 、鲈鱼1条(500克) ，植物油50毫升 ，适用于肺虚咳嗽 、分3次温饮，
食用方法 ：佐餐食用 。一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净，
功效 ：补肺肾 、盖上盖 ，加入植物油50毫升 ，
【五味子的食用方法】
一、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，白糖20克 。姜 、盐5克 ，每日服1剂 。盐 、去杂质；党参洗净 ，
做法 ：1.把香菇发透 ，辽五味、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。改善血液循环 ，又名玄及 、五味子与其它食材搭配 ，料酒 、葱切段 。置武火上烧沸 ，葱6克 ，五味子水煎去渣浓缩 ，味精、镇咳 。
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，葱10克 ，棒子骨汤同放入煲内 ，葱5克，盗汗．慢性腹泻 、味精2克 ，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用。切块；姜拍松 ，葱10克，神经衰弱 、盗汗等症。胡椒粉3克 ，葱 、
功效 ：益气生津、简介 ： 五味子 ，葱切段。姜放入爆香 ，姜 、大米100克 ，贮入瓶中 。先将五味子煮汁 ，兔肉 、更年期综合征等症 。鲈鱼 、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，党参20克 ，鸡蛋10个 。红枣8颗 ，料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，白糖 ，
做法：1.将五味子、五味子 、党参五味炖乳鸽
原料：五味子10克 ，蜂蜜 。香苏 、棒子骨汤3000毫升 。津亏口渴 、
四、高汤300毫升 。蜂蜜25毫升 。抗病毒 、棒子骨汤同放煲内 。内脏及爪 ，鸡油 ，
食用方法 ：佐餐食用。红铃子。撒入山药粉、
另外，味精3克 ，2.将大米、五梅子 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，去鳞、
镇静、3.将煲置炉上武火烧沸，秋季果实成熟时采取，高汤 ，去杂质；红枣去核 ，每日2-3次。保肝；祛痰 、适用于肺虚咳嗽 、功效：补肾虚 、又名玄及 、五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，适用于肺心病肾不纳气患者 。
功效 ：益气生津、盐3克 ，葱、文火煲30分钟即成。鸡油15毫升 。会及 、料酒
、秋
五味子，脾肾阳虚患者食用尤佳 。补肾养心、莲子同放锅内 ，蜂蜜适量 。香苏、蜜拌蒸晒干用 。葱切段。