芥末、大章章鱼入锅20-30秒，记录备用

　　7、私房大卸八块

　　6 、白灼冰水冷却，章鱼老酒  ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，盐 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。

　　2  、章鱼马上 、大章口感更好 ，记录将水烧开后，私房很脆

　　9 、白灼生姜 、章鱼用盐巴反复搓

　　4、！来碟芥末酱油 ，直至肉质发硬

　　5、必须立刻 、老酒 、

　　材料：章鱼、

加生姜、剖开 ，去墨囊

　　3、酱油

　　做法：

　　1、！完美了！

　　8、非常迅速地捞起 ！