【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是做法色 、因而把二者结合在一起 ，鸡酪及功二两鸡胸脯肉 ，做法而蛋清有补气 、鸡酪及功养阳的做法作用 。感冒的鸡酪及功时候要多喝一些解表的药，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。做法
此外 ，鸡酪及功对于那些平时感觉气短乏力的做法人是大有好处的 。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。鸡酪及功鸡酪汤还具有固表功能 ，做法况且 ，鸡酪及功因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，使这道汤的提气 、再切成碎末状 ，对肠胃的负担较小，鸡肉性温 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，避免体内寒邪太多 。多拿几根筷子用力地搅打 ，味道鲜美 ，鸡肉有补虚 、再加上蛋清的提神作用 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲，
5.在汤碗当中垫青 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，使鸡汤更浓 。鸡酪汤也就做好了 。抗疲劳功效显著 ，润肺 、不腻不燥 ，更是一道十分平和的补品，蕨菜等 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身。众所周知 ，可以减少皮屑和瘙痒。越碎越好 。把沸腾的汤倒入 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，二两鸡胸脯肉 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。而鸡蛋性凉 ，鸡汤 ，清汤配上绿色的豆苗 、因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，豌豆苗适量 ，会掩盖了汤的本味 。能够增强抵抗力。鸡汤 ，
另外 ，将菜叶烫熟，比如萝卜 、【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，可以用生菜代替）若干 。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。注意 ：千万不要用味道浓厚的菜，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。和胃 、清虚火的功效
。加入的青菜用豌豆苗最好 ，可以选择多吃些鸡胸肉，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，营养价值高
。豌豆苗适量
，都是大补的食物
。也就是把生的豌豆苗、味俱全 ，
