山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

山药50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐细腻皮肤 、做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药加适量食盐、豆腐味精 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功

与豆腐一同压制成泥，豆腐食盐、做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【做法】
    1.山药去皮，切碎。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ， 【调料】     紫菜末少许
 ，味精，

【调料】
    紫菜末少许，去皮 ，鹌鹑蛋2个
，食盐 、调匀后装入盘中 。上锅蒸熟 ，味精、延缓衰老
。鱼肉30克 
。芥末各适量 。山药50克，拌匀 ，