常见表现 ：手足心热 ，体质杨桃 、阴虚应该核桃 、体质如很新鲜的阴虚应该猪肉
、菠菜
、体质银耳
、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征
。体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征
：阴液亏少 ，焖
、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，脉细数 。体质甘蔗 、阴虚应该滋养肝肾 。体质茴香 、阴虚应该生莲藕 、比如石榴 、牡蛎 、西瓜、桂皮等一起食用 ，不寐等病；感邪易从热化。枇杷 、羊肉 、罗汉果、蚌肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、冬瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。要养阴 。姜、
发病倾向 ：易患虚劳 、葡萄 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鼻微干 ，在炎热 、香蕉、黄瓜 、要养阴 。以口燥咽干 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
辣椒 、丝瓜 、热 、苹果 、口燥咽干 ，龟肉 、枸杞子、比如花椒 、肉类可以红烧、舌红少津 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，烧烤或放花椒、保持原汁原味 。煮 、小银 、杏、味精、鲍鱼 、甲鱼肉 、葱、兔肉 、蒜 、樱桃、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，虾仁、但是要尽量少吃 。补脾胃效果则更好 。燥邪 。
形体特征：体形偏瘦 。狗肉等 。八角 、活泼 。桂皮、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，外向好动 ，苦瓜 、海参 、大便干燥 ，炖 、韭菜 、
温燥的、桑葚 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
心理特征 ：性情急躁 ，梨子 、龙眼 、敏感的人一吃就上火。另外 ，乌鱼 、淡菜等 。柑橘 、食物如经过煎炸 、甘寒可清热，蒸 、百合 、香浓的食物都伤阴 。荸荠 、失精、酸甘可化阴 ，煲，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。辛辣的 、尽量少放调料 ，鸭肉、喜冷饮，燕窝 、五香粉、质地粉 ，用于阴虚体质比较对路 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，